Donnerstag, 13. August 2020, 16:00 - 17:30

Yoga für alle!

Für diejenigen, die immer schon Yoga ausprobieren wollten, egal ob NutzerInnen des Sozialpsychiatrischen Dienstes oder anderer Einrichtungen, Angehörige oder weitere Interessierte. Yoga ist ein jahrtausende altes, aus Indien stammendes Übungssystem. Die Körperhaltungen des Yoga werden so geübt, dass die Bewegung mit dem Atem in Einklang gebracht wird. Dadurch entsteht auch eine Ruhe im Geist und somit kann Entspannung erfahrbar werden. Wenn Sie einen sanften Yogastil ausprobieren möchten, sind Sie hier genau richtig. Die Übungen sind so ausgewählt, dass alle Menschen daran teilhaben können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte geben Sie bis Dienstag vor dem Termin Bescheid, ob Sie teilnehmen möchten, da nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung steht.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte und ein kleines Getränk.
Termine: Donnerstags von 16:00 – 17:30 Uhr

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03.12.2020     17.12.2020    

07.01.2021     21.01.2021     04.02.2021      18.02.2021     04.03.2021
18.03.2021     08.04.2021     22.04.2021      06.05.2021     20.05.2021
10.06.2021     24.06.2021     08.07.2021      22.07.2021

Die Teilnahme ist kostenfrei, Anmeldung erforderlich:
Anja Hahn, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin BDY/EYU)
Telefon: 09131 / 88 56 62
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Haus Kirchlicher Dienste, Mozartstraße 29, 2. Stock, Konferenzraum, 91052 Erlangen